Mulut adalah suatu anugerah dari sang pencipta bagi manusia
untuk mengekspresikan semua hal yang unik didalam dirinya. Dapat kita lihat
setiap harinya orang berbicara antara yang satu dengan yang lainnya dengan
berbagai macam isi pembicaraan yang sangat luas. Namun, ketika berbicara dengan
orang lain akan ada satu kendala yang membuat seseorang enggan atau malas untuk
berbicara. Masalah itu tidak lain dan tidak bukan adalah bau mulut.
Bau mulut sering menjadi masalah bagi tiap orang yang ingin
berbicara dengan orang disekitarnya. Bau mulut merupakan hal yang dapat membuat
kepercayaan diri seseorang menjadi turun secara drastis dan dapat membuat orang
itu menjadi sangat minder dengan keadaannya. Dan bau mulut dapat membuat
seseorang kesulitan untuk mendapatkan pasangan hidup karena bayangkan saja siapa
yang mau mencium bibir yang bau mulut
karena hal itu mengganggu indra penciuman orang lain.
Bau mulut haruslah segera diatasi, sebab hal ini akan sangat
mengganggu bagi anda dan juga orang lain. Oleh karena itu kami tim penulis
sehatpedi.blogspot.com menuliskan artikel The golden ways 7 cara menghilangkan
bau mulut.
Sebelum memberantas bau mulut yang tidak sedap, kita harus
mengetahui dulu hal apa saja yang menyebabkan seseorang menjadi memiliki bau
mulut. Bau mulut dapat disebabkan karena sariawan atau infeksi yang ada
dimulut. Kebiasaan meminum alkohol dan merokok juga sudah pasti merupakan
penyebab yang dapat membuat seseorang memiliki bau mulut. Dan faktor utama yang
memang mutlak dapat menyebabkan seseorang memiliki mulut yang bau adalah gigi
yang berlubang. Karena mulut yang memiliki gigi berlubang tanpa disadari akan
menjadi tempat menumpuknya makanan sisa ketika makan. Makanan sisa yang ada
didalam gigi berlubang akan membusuk dan akan menimbulkan bau yang tidak sedap
bagi hidung orang lain. Selain menimbulkan bau yang tidak enak, hal ini juga
akan membuat gusi anda bengkak dan kedepannya akan membuat anda sakit gigi.
Setelah mengetahui beberapa penyebab yang dapat membuat bau
mulut, sekarang saatnya bagi kita untuk mengetahui bagaimana caranya untuk
menghilangkan bau mulut :
1.
Sering melakukan sikat gigi secara rutin
Hal yang paling umum yang dapat membuat
mulut seseorang menjadi tidak berbau adalah dengan cara menyikat gigi secara
rutin. Dengan menyikat gigi secara rutin, sisa-sisa makanan yang menempel
disela-sela gigi atau bahkan dilubang gigi setelah makan akan terangkat dan
bersih dari mulut anda. Menyikat gigi yang disarankan dilakukan 2 kali sehari.
Ketika menggosok gigi usahakan jangan menggosok gigi anda terlalu keras.
Karena hal itu akan membuat enamel gigi anda
menjadi lebih rentan terhadap kerusakan akibat menyikat gigi yang terlalu
keras.
2.
Berkumur dengan air garam
Berkumur dengan air garam dapat menjadi
salah satu alternatif untuk menghilangkan bau mulut. Terkadang, dengan menyikat
gigi saja bisa tidak cukup untuk membersihkan mulut ketika berkumur dengan air
putih biasa. Karena kuman-kuman sisa makanan yang dimakan bisa masih tertinggal
saat menggosok gigi. Menggunakan obat kumur ketika habis meyikat gigipun bisa
dibilang tidak cukup baik untuk mulut, karena dapat mengurangi produksi air
liur didalam mulut.
Maka dari itu, jalan keluar yang bisa dicoba
ialah berkumur dengan air garam. Selain murah, berkumur dengan air garam juga
merupakan bahan alami yang pasti tidak akan memiliki bahaya bagi mulut.
Kecuali, pada saat itu anda memiliki sariawan maka sebaiknya jangan berkumur
dengan air garam hehehe karena pasti sariawan anda perih. Tapi apabila tidak
ada sariawan, cobalah untuk rutin berkumur dengan air garam setelah selesai
menyikat gigi untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.
3.
Selektif untuk kapan mengonsumsi makanan berbau
tajam
Beberapa macam bahan makanan memiliki bau
yang sangat khas yang dapat membuat mulut menjadi bau. Contoh makanan yang
dapat membuat mulut menjadi bau misalnya adalah bawang putih, petai, jengkol,
terasi dan berbagai jenis makanan lainnya. Apabila bahan makanan diatas adalah
makanan favorit anda, maka cobalah untuk selektif kapan waktu yang tepat untuk
memakan bahan makanan tersebut.
Misalnya, apabila pada saat itu anda akan
menemui klien yang penting dan menu makan anda saat itu juga adalah jengkol
pedas. Maka tundalah dulu untuk memakan makanan jengkol pedas tersebut dan
tunggulah hingga pertemuan dengan klien selesai maka setelah itu barulah anda
menikmati makanan jengkol pedas favorit anda. Dengan selektif untuk kapan
mengonsumsi makanan berbau tajam hal ini akan mengurangi resiko bau mulut
disaat yang penting.
4.
Mengonsumsi permen karet
Permen karet sangat baik bagi seseorang
yang takut akan bau mulutnya sendiri ketika akan berbicara dengan orang lain.
Karena, dengan mengunyah permen karet hal ini akan membuat mulut secara
otomatis untuk memproduksi air liur. Permen karet juga dapat membuat gigi
seseorang menjadi kuat karena membuat gigi untuk aktif melakukan proses
penguyahan.
Dengan permen karet anda mendapatkan banyak
manfaat yang baik bagi mulut anda. Selain membuat gigi anda kuat permen karet
juga akan membuat mulut anda fresh dan jauh dari yang namanya bau mulut.
5.
Menghentikan kebiasaan merokok dan minum alkohol
Merokok dan minum alkohol merupakan gaya
hidup yang sangat merugikan. Selain membuat menjadi gampang sakit, merokok dan
minum alkohol juga membuat seseorang merugikan orang lain disekitarnya. Dengan
merokok asap rokok yang dihembuskan membuat orang lain menjadi batuk dan resiko
untuk mengalami penyakit paru yang parah apabila sebelumnya orang tersebut
memiliki penyakit pada organ parunya atau memiliki organ paru yang lemah.
Minum alkohol juga sangat merugikan karena
membuat seseorang menjadi tidak terkendali dan sering menyebabkan kecelakaan
lalu lintas ketika seseorang menyetir dalam keadaan mabuk. Sangat mengerikan
bukan, 2 hal yang sering dijadikan gaya hidup modern oleh sebagian banyak orang
ini.
Bau mulut juga sering disebabkan oleh kedua
hal ini yaitu merokok dan minum alkohol. Maka dari itu sangat disarankan bagi
anda yang saat ini sering merokok dan minum alkohol untuk berhenti dan mencari
gaya hidup yang lebih sehat lainnya. Misalnya anda dapat menjadikan olahraga
menjadi gaya hidup yang baru bagi anda seperti futsal, basket, jogging dan
lainnya.
6.
Rutin membersihkan kawat gigi
Seseorang yang menggunakan kawat gigi harus
selalu memperhatikan kebersihan kawat giginya. Karena bisa saja ketika makan,
sisa-sisa makanan tersebut akan menempel dikawat gigi dan membusuk disana
sehingga membuat bau mulut. Pastikan untuk selalu membersihkan alat ini ketika
menggosok gigi secara keseluruhan.
7.
Lakukan pemeriksaan gigi rutin minimal 6 bulan
sekali
Mengunjungi dokter gigi akan sangat membantu
untuk menghilangkan segala masalah yang berhubungan dengan bau mulut. Maka dari
itu, sangat disarankan untuk melakukan pemeriksaan rutin secara berkala kepada
dokter gigi.
0 Response to "The golden ways 7 cara menghilangkan bau mulut"
Posting Komentar